Burnout vermeiden – Die Balance zwischen Leistung und Gesundheit
Burnout ist ein Thema, das in unserer leistungsorientierten Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Der permanente Druck, sowohl beruflich als auch privat immer 100% zu geben, kann uns körperlich und psychisch erschöpfen. Aber was genau ist Burnout, wie entsteht es, und was können wir sowohl auf Unternehmensebene als auch individuell tun, um es zu vermeiden?